実業団終戦～まとめ

というわけで、チームは２勝２敗。
僕自身は４勝４敗で試合が終わったのですが、
今回の試合からの学びは大きく二つありました。

一つは、試合前の準備の重要性です。

これまで実業団リーグや大切な試合の前には
しっかりとランニングをしたり、ストレッチをするなどの体の準備ができていたのですが、
今回の試合では十分にはできなかったことが、
苦しい試合展開になった最大の要因であったともいます。

特に、自分の体力不足でチームにも迷惑をかけてしまったことは残念でなりません。

もう一つは、力を出し切る姿勢をもつことの重要性です。

試合で戦う相手を前にして、
とりあえず確率良く・・・、とか、
迷いを持ちながらプレーをすることが、
どれほど意味のないことであるかを痛感させられました。

特に、第１戦に敗れた時に自分たちのプレーを見失ってしまったことは
大きな反省点です。

なにはともあれ、今回はこういう結果で終戦したので、
反省を生かして夏の地方選手権や秋の実業団リーグに臨みたいと思います。

（おしまい）

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実業団終戦～その４

こうして迎えたS社との第３戦とT社との第４戦は
中１日で行われました。

結果は第３戦は４勝１サスペンド
僕自身は２勝。
第４戦は４勝１敗
僕自身は１勝１敗という結果でした。

ダブルスについては
反省会の成果もありほぼノーブレークで試合を終えることができました。
僕のサービスはしっかりとファーストサーブを打とうと心に決めたことで、
サーブを打つ前の集中力が高まり、かえって確率が高まりましたし、
たむちゃんの動きも第２戦とはうって変わって見違えるほど良くなり、
それが相手のプレッシャーになっているようでした。
結果としてサービスゲームをしっかりとキープしながらゲームを進めることができ、
相手に「キープしなきゃ…」というプレッシャーをかけ続けることができたことが
勝因となったと思います。

シングルスは第３戦は積極的に打ち込んでくる相手に押され、
ファーストセットをあっさりと落す苦しい展開でしたが、
第１戦のように足にくることもなく、
セカンドセットをリードされながらも、
相手の打ちこんできたボールにひかないように、
チャンスがあったらカウンターでしっかりと打ち返すようにプレーし続けた結果、
逆転で奪いとり、ファイナルセットもその勢いでとることができました。

一方第４戦は
しっかりと打ってつないでくる相手に対して、
相手よりしっかり走るなり、
相手にプレッシャーをかけれるようにアグレッシブにプレーに行くなり
しなければならなかったのですが、
連戦の疲労からか体が重く、
ストレートで敗れてしまいました。

ですがチームが２戦とも勝つことができ、
まずは一安心して実業団リーグの終戦を迎えました。

（つづく）

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実業団終戦～その３

というわけで２戦して２敗で迎える第３戦を前に、
少したむちゃんと時間を取って話をする機会を持ちました。

そこで確認したことは、
①　僕のサービスゲームをどうやってキープするか？
②　たむちゃんが迷いなくプレーするためには？
の２点です。

まず①については
単純にファーストサーブの確率が悪いということ。
しかもそのファーストサーブも、
決して相手を押し込む用に打っていった結果、入らないというのではなく、
スピンをかけて確率重視で臨んでいるにもかかわらず入っていない。
ということを確認しました。

②については
第１戦は決してたむちゃんのプレー自体が悪かったわけではない。
むしろ、迷いながらプレーをしている第２戦のプレーのほうが問題が大きいということ。
これまで通りアグレッシブにプレーをしつつ、
アウトボールのウォッチや自分のボールかそうでないかの判断を修正する。
ということを確認しました。

結局二人とも、自分にブレーキをかけながら試合をしているのが良くない。
という結論を持ちました。

そこで、①については
ファーストサーブは相手を押し込んでいくような勢いのあるサーブをしっかりと打つ。
その上で確率が上がるように集中していく。

②については
たむちゃんらしく運動量のあるアグレッシブなプレーをする。
その上で無駄なプレーがあった時にはお互いに指摘しながら修正をする。

つまりは、お互いに持てる力をまずしっかりと発揮しようという意志を持つこと、
を確認して次の試合に臨むことにしました。

（つづく）

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実業団終戦～その２

迎えたM社との第２戦の日

体はなんとか痛みも取れ、動けるようになりました。
少なくとも負ける理由にはならない程度にはうごいていました。

で、結果はというと
チームは２勝３敗で敗れ、
僕自身も１勝１敗で、チームに貢献ができませんでした

まずはダブルスに入ったのですが、
前回の反省からしっかりキープができるように集中して試合に入りました。
今回は入りがよく、お互いキープしながら２－２で迎えた第５ゲーム、
僕のサービスゲームでサーブを乱してしまい、ブレークされてしまいます。

「またか。。。」という感じでもあったし、
ダブルフォールトを２つもしてのブレークだったので、
かなりの、やっちまった！！感がありました。

結局そのまま、ファーストセットを落としてしまい、
ずるずるとセカンドセットもとられ、ストレートでの敗戦となりました。

この試合では相手のサーブに押されリターンに苦しんだ結果、
サービスゲームを一度もブレークできなかったことも敗因の一つではあったのですが、
やはり自分たちのサービスゲームを取りきれないことがすべてだったと思います。

一つにはファーストセットのあそこで僕のサーブが乱れなければ・・・
相手のサービスゲームにもじわじわとプレッシャーをかけれたと思うので、
最大の敗因です。

もう一つはたむちゃんが前回の試合で指摘された
「無駄なプレーが多い」との注意から
アグレッシブさを欠いてしまい、
僕たちらしいダブルスが展開できなかったことも大きな反省点でした。

前回同様、ダブルス２敗で迎えたシングルスでは、
十分な体のケアをしてきたからか、不安なく戦うことができ、
ストレートでの勝利となりましたが、
チームとしては２勝１敗となり、
トータル２勝３敗での敗戦となりました。

この敗戦は結局のところ
僕自身が前回の第１戦で足をつってしまった事に起因をしていると思っています。

試合前の１週間をほぼ自分の体の回復に努めなければならなかったため、
前回のダブルスについての反省点を
たむちゃんと二人でしっかりと共有できていれば、
サービスキープに向けての戦略をしっかりと立て直すこともできたでしょうし、
たむちゃんが迷いながらアグレッシブさを欠いたプレーをすることもなかったでしょう。

そういう意味で、力を出し切れなかった試合であったことが悔やまれる第２戦となりました。

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実業団終戦～その１

早いもので、今回の春の東京実業団リーグは終戦しました。

結果は2勝2敗。
僕自身はシングルスもダブルスも2勝2敗という結果でした。

個人的には非常に残念な結果だったのですが、
その分反省点や学びになったことも多かったので、
まとめておこうと思います。

まず、初戦となったA社との試合では
チームは2勝3敗で負け。
僕自身、2敗を喫してしまいました。

最初にダブルスに出場したのですが、
ファーストセットを落としてしまい、苦しい展開となり、
ファイナルセットの末、敗れてしまいました。

大きな理由としては、
特に試合の入りがよくなくて、
序盤から僕自身のサービスゲームをキープできなかったことが
大きく試合に影響しました。

なぜ、サービスゲームをキープできないのか？

この疑問の答えをハッキリと見つけるまでに
じつは3戦目までかかりました。

もう一つこの試合では、
パートナーのたむちゃんが
「プレーに無駄が多い。」との指摘を受けました。

実際、アウトボールをしっかりとウォッチできずに取ってしまったり、
動きすぎてしまって僕が処理したほうが簡単なボールまでポーチに行ってしまったり、
とギクシャクしてしまったことも一つの敗因であったと思います。

どちらも、前回の実業団以来試合に出場していないという、
試合勘のなさに起因するものであったと思います。

さらに、チームとして2敗で迎えたシングルスでは、
ファーストセットの途中から右の太ももをつってしまうという、
非常に情けない試合となりました。

なんとかファーストセットをタイブレークのすえ取ったものの、
セカンドセットでは両足ともけいれんしてしまい０－３とリードを許しました。
ここで、セカンドセットはあきらめ、
しばらくはあまり走らず回復に努めた結果、０－６で落としました。

ですが、結局けいれんは治らず、
ファイナルセットも０－３となってしまい、
ここで、太ももにバンテージを巻くことで足のけいれんを抑えることにしました。

これで少し動けるようになり、４－３と逆転したのですが、
最後はふくらはぎもつってしまい、そのまま４－６で負けてしまい、
チームとしての負けを決めてしまうという結果になりました。

せめてファイナルセットのはじめからバンテージで圧迫していれば
少しは違ったかもしれない…
とも思ったのですが、
何よりも、体力不足を露呈してしまったことが情けなくも、
最大の敗戦理由となってしまいました。

完全に僕自身の試合に対する準備不足であったと思います。

と、初戦をこういう形で終え次の試合まで
あと一週間。

まずは完全に傷んでしまった体を回復させることからスタートしなければなりませんでした。

いつもお世話になる鍼灸院に行って体のケアをしてもらう一方で、
家ではアミノ酸をサプリメントでとったり、
グレープフルーツでカリウムを多く取るようにしたり、
芍薬甘草蕩という、体のけいれんをおさえる漢方をとったりと、
ほぼ１週間のすべてを回復に努めて、
なんとか次の試合に間に合うように頑張りました。

さてその結果は…（つづく）

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バックハンドの高いボール

http://www.m-telebee.jp/tv/4000098
http://www.m-telebee.jp/tv/tennis

バックハンドの高いボールの処理方法をアップしておきました。

シングルハンドでの映像ですが、
ポイントは外側から内側にスイングすることです。
　
ダブルハンドでも同じように参考にできると思いますが、
フォアハンドのように2種類の処理方法を身につけておくほうが
幅が広がると思います。

参考にしてくださいね。

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高い打点のフォアハンド

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フォアハンドの高い打点での処理の方法をアップしました。
ヒジを上げておいて上からたたいて行く方法と
ヒジをたたんでスピンで処理する方法を紹介しています。

ボールが上がってくるときにはヒジを上げておいて、
上からたたくように打つ。

ボールが上がりきってしまったら、ヒジをたたんで
スピンで打つ。

というように打ち分けられると
幅が広がりますよね。

　
参考にしてくださいね。

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フォアハンドのリカバリーショットＮＯ２

http://www.m-telebee.jp/tv/4000098
http://www.m-telebee.jp/tv/tennis

フォアハンドの遠いボールの処理方法を
今度は横から撮影した映像をアップしておきました。

ポイントは前回書いたとおり
　ラケット面を打ちたいコースに向けておく。
　そのためにひじを体から離しておくこと。

　スイングは前方向ではなく横方向に振り上げて行く。
　そうすることで、必要以上に体のバランスを崩すことがなくなります。
　
　また、そのためには打点を体の横までひきつけるようにすること。
　ボールに対して無理やりビハインドするのではなく、
　振り遅れたような打点でボールを捉えるのがポイントです。

　上のような条件で打つとボールに力が伝わりづらいので、
　ボールを打ちにいく意識が必要。
　コートの中に入って行くようなフットワークで打つこと。

などですが、横からの映像だとより分かりやすいと思います。
　
参考にしてくださいね。

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お泊りテニス

実はこの土日には1泊2日でテニスをしてきました。
久しぶりに丸々2日間テニスができて、大満足でした。

一緒に行った方たちにも子供がいたこともあって、
娘の面倒をみんなで交替で見てくださって
夫婦ともどもテニスを楽しむことができました。

感謝感謝です。。。

ちなみに、1歳半を超えた娘はテニスボールを
「キック！！　キック！！」と言いながらひたすら蹴っていました…

で、その時に改めて思ったことというのは、
心も体もリラックスさせることの重要性です。

体のリラックスというのは、
言葉通り力を入れすぎないでプレーをするということです。

もっと強い球を打ちたい！！
もっと速く動かなきゃ！！
と思ってもなかなかうまくいかない、というよりもむしろ、
余計な力が入ってしまって
かえってスムーズな動きを妨げてしまう、というのを
改めて実感しました。

心のリラックスも、それに近いのですが、
何かひとつのことに捉われてしまうと、
他のすべてのことがおろそかになってしまう。。。

やっぱりテニスをしているといろいろなことを考えるんですよね。
「ボレーがうまくいかない」とか、
「ラケットの真ん中に当たらない」とか、
「風が強くなってきていやだなぁ」とか…

で、そのことばっかり考えている自分に
気がつかなくなってくるんですよね。

自分で気が付けないから、ずーっとそのことばっかり考えてしまって、
いつまでも同じようなミスをしてしまう。

でも、何か面白いことが起こって笑ったり、
空とか見ながらぼーっとしたりしたときに
「あ、おれ、こんなちっちゃいことばっかり考えてた」
なんて気がつくんです。

すると、今までのこだわりが消えて行って、
プレーもうまくいき始める。

そんな事に気がつきました。

なんていうか、こころが広がっていくような感覚があると、
自然な体の動きができるようになってきて、
プレーも良くなってくるって感じなんですよね。

試合の時にも、こんな感覚を思い出せたらいいなぁ、
なんて思いました。

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テニスレッスンＴＶ更新情報～フォアハンドの遠いボール

http://www.m-telebee.jp/tv/4000098
http://www.m-telebee.jp/tv/tennis

フォアハンドの遠いボールの処理方法についてアップしました。

ポイントは
　ラケット面を打ちたいコースに向けておく。
　そのためにひじを体から離しておくこと。

　スイングは前方向ではなく横方向に振り上げて行く。
　そうすることで、必要以上に体のバランスを崩すことがなくなります。
　
　また、そのためには打点を体の横までひきつけるようにすること。
　ボールに対して無理やりビハインドするのではなく、
　振り遅れたような打点でボールを捉えるのがポイントです。

　上のような条件で打つとボールに力が伝わりづらいので、
　ボールを打ちにいく意識が必要。
　コートの中に入って行くようなフットワークで打つこと。

などです。
　
参考にしてくださいね。

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テニスレッスンTV リカバリーショット２

http://www.m-telebee.jp/tv/4000098
http://www.m-telebee.jp/tv/tennis

前回のバックのスライスを使ったリカバリーショットを
もう少しアップで撮った映像を載せておきました。

大きく外に振られたボールに対して、
体が流れて行ってしまって大きくコートをあけることがないようにするための打ち方です。

ラケットを打った方向と同じ方向に戻すことで、
体のバランスを崩さないように打つことが大切ですよ。

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リカバリーショット

そうとう時間が空いてしまいましたが、
テニスTVを更新しました。

http://www.m-telebee.jp/tv/4000098
http://www.m-telebee.jp/tv/tennis

日曜日に強風の中撮影をしたので、
風の音がビュービュー入っていますが、
音声は聞き取れると思います。

テーマはバックのスライスを使ったリカバリーショットです。

遠くに走らされた時にどのように処理すれば、
しっかりコートカバーして次のボールに備えることができるか?
という疑問に対しての、一つのやり方を紹介しています。

ちなみに日曜日はあと3つほど撮影してきているので、
こつこつアップしていこうと思います。

それから、ボレーの基本と応用についてもまだアップしてあるので、
まだ見てない方はこちらをどうぞ…
http://www.m-telebee.jp/tv/4000098
http://www.m-telebee.jp/tv/tennis

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スタートしました。

更新は3ヶ月ぶりくらいになるのでしょうか？

このブログをお休みしてから、ずっとやりたいと思っていた動画レッスンを
ようやくスタートさせることができました。

まずは右のオススメの本にも紹介している僕の師匠、
藤田さんがおくる動画レッスンです。
まずはボレーから始めて行きたいと思います。

その他の動画はこちらからどうぞ
テニスレッスンTV
http://www.m-telebee.jp/tv/4000098
http://www.m-telebee.jp/tv/tennis

今後いろいろなテーマでお届けできたらいいなと思います。
このブログで以前に紹介した動画よりは画質が良い代わりに
クイックタイムなどが必要になりますが、是非ご覧になってみてください。

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ようやく完成

お待たせしました。

英語に悪戦苦闘しながら、ようやく完成しました。
あの、世界的な名コーチアンヘル・ヒメネス氏への
独占インタビュー！！です。
(アンヘルについては前の記事をどうぞ)

こちらからダウンロードしてくださいね。

『4人の世界チャンピオンを育てたテニスコーチ　独占インタビュー』

世界チャンピオンを4人育てた名コーチ、アンヘル・ヒメネス氏が、週に一回しかテニスができない社会人テニスプレーヤーにメッセージを送る！！このインタビュー、必読です！！
http://mailzou.com/get.php?R=6948&M=1506

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ダブルスでサービスダッシュを使って試合をなさる方には
参考になるとおもいますよ！！
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インタビューしてきました。

2月2日の金曜日にインタビューに行ってきました。

場所は都内某ホテル。

相手は世界チャンピオンを4人も育てた世界的なコーチである
アンヘル・ヒメネス氏。
現在はハンチュコワ選手のコーチをしています。
（2006年春にコーチに就任）

彼に、週に一回しかテニスはできないけど、
テニスがうまくなりたい、強くなりたいと思っているアマチュアプレーヤーに
アドバイスをしてくれないか！？
という無謀なお願いをしにいってきたのですが・・・

アンヘルは快く、そして簡潔に質問に答えてくれました。
その内容をまとめて、メルマガの中でお届けしていきますね。
（登録は右の小窓からよろしくお願いします。）

アンヘルはスペインのバルセロナで
サンチェス・カサルテニスアカデミーを主催しているのですが、
現在までに多くの日本人選手が練習に通っています。
（一藤木　貴大くんもそのひとりですね。）

実は、僕はそのアカデミーを作るときに
日本人として最初に行かせてもらったんです。

当時、まだクラブハウスもできていない状態だったのですが、
僕と増田健太郎選手とたまみちゃんという女の子と
3人でそこのアカデミーにいかせてもらいました。

2ヶ月という短い期間でしたが、とても充実した時間だったのを思い出します。

それ以来、日本にアンヘルが来たときには一緒に食事をしたりさせてもらているのですが、
今回はメルマガやブログを読んで下さっている皆さんに
役立つようなアドバイスをもらいにいってきました。

僕がアンヘルに、
「僕はいまアマチュアプレーヤに向けてメルマガを書いているんだ。
　彼らは仕事があって、週に一回くらいしかテニスはできないんだけれども、
　それでも彼らは試合に勝ちたいと願っているんだ。
　そんな彼らが試合に勝つためのアドバイスをしてほしいんだけど・・・」
と話し始めると、彼は
「それはタフな質問だね。」と笑いながら、
でも真剣に答えてくれました。

僕が用意した質問は三つです。
「週に一回しかプレーできないアマチュアプレーヤーが試合に勝つために
　は何が重要なのか？」
「彼らにとって、試合中最も重要なことは？」
「今日試合があるとして、彼らにアドバイスをしてください。」

これらの質問にアンヘルが答えてくれた内容や、
その後食事に行ったときに聞き出した幾つかの話については
メルマガやレポートでお伝えしていきますね。
（僕の怪しい英語では不安があるので、
　誰かにしっかりと日本語訳をしてもらってからになりますが・・・）

楽しみにしていてください。

質問きました。

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メルマガやブログで質問募集をしたところ、
３通のご質問をいただきましたので、
昨日返信しておきました。

それにしてもこの企画、ちょっと失敗だったかも・・・

だって、プレッシャーなんですよね。
けっこう・・・
オンコートでレッスンするのとはまったく違ったプレッシャーがあるなぁ
と感じました。
しかも、文章で説明するの難しいし・・・

まぁ、でも始めてしまった企画なので
2006年いっぱいは質問を受け付けます。
kansou●syakaijin-tennis.com
（●を@に変えてください）
まで送ってください。

どんな内容でも精一杯答えさせていただきます。
（返信までの期間は1週間くらいと思っといてください。）

そして、できれば質問内容が具体的だと助かります。
「フォアの打ち方がわかんない！！」
とかだと答えようがないもので・・・
（それでも何とか答えますけどね）

いや、打っているところを見ながらであれば、
こうしたほうが打ちやすいでしょ。　とか
いくらでもアドバイスがあるのですが、
何も情報がない中では、
具体的な質問だとうれしいなぁ・・・

例えば、今回来た質問のうちの1通は
ストロークのときにテークバックが小さい、遅いとよく言われる。
それを気にして力が入ってしまって余計に打てなくなってしまう。
何とかテークバックを大きく、速くする練習方法はありませんか？
という内容でした。
（かなりしっかりとメールを書いていただいていたのですが、
　質問部分だけまとめさせていただきました。）

普段感じている悩みでよいので、
言いたいことを丸々書いてもらったほうが、
より、具体的なアドバイスができると思います。

質問お待ちしています。

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上の無料レポートの続編も完成しています。

ダブルスでサービスダッシュを使って試合をなさる方には
参考になるとおもいますよ！！
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これまた上の無料レポートからです。

短いボレーは上手に使うと
非常にポイントを取るのに有効です。

ポイントは低く、短く打つことですね。
こちらの動画では2ポイント続けて短いボレーで
ポイント取ってます。

意識して使うと良いですよ！！

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ロブへの対応

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前回の動画に続いて1番についてですが、
前衛は横に広く動くことがお仕事ですので、
ロブについては素直にサーバーに任せてしまいましょう。

下の動画で上がっているロブも
実際かなり浅いのですが、
サーバーが対応していますよね。

ちなみに上の動画ではロブの対処をしたあと
まず、1番をキープ
その後、3番にして穴をなくす
自分の上は自分で守る

という流れで
展開していますね。

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前衛のお仕事

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今日も上のレポートからです。

サービスからは1番の形が良いですよ。
ということをよく書いてありますが、

それは、前衛が横に広くボレーをする、
という前提の下に成り立っています。

せっかく1番からサービスポイントをはじめようと思っても、
下の動画のようにセンターのボールを前衛がボレーをしないようだと・・・

サービスゲームは苦しくなるばかりです。。。

前衛はこういったセンターのボールを止めることが
お仕事だということを理解してくださいね。

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　　（今朝は45位までダウン！！
　　　記事をサボるとすぐにランキングが落ちていきます。
　　　がんばらねば！！）

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VSリターンダッシュに1番を

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「まぐまぐ大賞への推薦は昨日で終了しました。
ご協力いただいて本当にありがとうございました。
あとはどんな結果が出るのか待つばかりです・・・

昨日の続きですが、
リターンダッシュをしようとする相手に対して
サービスをボディーに入れたら、
1番でプレーをするべきだと思います。

せっかく相手を苦しませているのですから
前衛はアグレッシブにプレーしたいですよね。

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　　（今朝は25位でした。　ま下降路線に・・・

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VS リターンダッシュ

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「まぐまぐ大賞への推薦は今日が締切日です。
ご協力よろしくお願いします。

無料レポートの後編もおかげさまで好評です。
すでに100人近くの方がダウンロードしてくださっています。！！

というわけで、今日もその中から
相手がリターンダッシュをしてくるときの対策のひとつとして、
サービスをボディーに打つというのを動画でお届けします。

相手はリターンダッシュをしてくるときには
前に動いてきてリターンをしようとするわけです。

そこで、前に動いてくる相手の正面に打つと・・・
リターンを正確にコントロールするのは難しくなるんですね。

サーブがそれほど速くなくても、かなり有効ですよ！！

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後編完成！！

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上の無料レポートの続編がやっと完成しました。

http://mailzou.com/get.php?R=5118&M=1506
こちらよりダウンロードできます。

読んで「なかなか役に立ったぞ」と思った方は
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チャンスボールは

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というわけで、後編の中からピックアップしてみました。

－７ 最も決まるボレーの仕方

チャンスボールをボレーするときやポーチにいったときにしっかりと決めることができれ
ば、得点力がグッと高まります。
そこで、最もボレーが決まるコースというのを知っておきましょう。
それはプレーヤーの肩の延長線上でバウンドするボール、です。
ここに打つと、返すのは非常に難しく、返ってきてもチャンスボールになることが多いで
しょう。
どんなに強く打っても、このラインよりも前でバウンドしたり、このラインよりも後ろで
バウンドするようなボールになってしまうと、なんとなく出したラケットに当たって、返
ってきてしまうことが多いのです。
このラインにバウンドさせることで、ポイントがしっかり取れるようになるでしょう。

というわけで、動画ではまさに足元にボレーをする形になっていますが、
実際には方の延長線上でバウンドするのがベストです。

「肩の延長線上ってなんじゃ！？」というかたのために、
レポートでは図も入れておきましたので、お楽しみに！！

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ボレーは横に広く動く（その4）

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さらに引き続き、上の無料レポートの中から
「横に広く動く」ということについて動画にしてみました。
今回は横に広く動くボレーからロブへの対応を正面から取っています。

こんな風にボレーボレーでひとりが台になって
相手を左右前後に動かしてあげる練習は、
非常に良い練習だと思います！！

僕も昔は良くやりました（やらされました）し、
試合が近くなると今でもやっています。
レッスンでもひとり1分くらいづつやらせて
喜ばれていた（嫌がられていた！？）ものです・・・

かなりきついですが良い練習ですよ。
参考にしてください。

ちなみにこの映像はボレーボレーでの光景ですが、
モデルはうっちー
相手はたむちゃんです。
この映像ではスマッシュをエラーしていますが、
一番良い映像だったので採用してしましました。（うっちースマン！！）

二人ともスポーツラーニングのコーチで
平日は有馬テニスクラブでコーチをしています。

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ボレーは横に広く動く（その3）

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さらに引き続き、上の無料レポートの中から
「横に広く動く」ということについて動画にしてみました。
今回は横に広く動くボレーからロブへの対応を横から撮った映像です。

ボレーのポジションに入ってからは
ボールを横に取りに行くようなイメージで待っていて、
チャンスボールがきたら前に詰めて決める！！という意識が必要ですが、
そういう意識でいると、ロブがあがってもついていけるものです。

普段のボレーから、相手が打ったボールを見極めて動くことで
詰めるにしてもロブをとるにしても、対応ができるのです。

とにかく前へ！！という意識ではなかなか
ロブや正面の速いボールへの対応は難しいと思います。

ちなみにこの映像はボレーボレーでの光景ですが、
モデルはうっちー
相手はたむちゃんです。

二人ともスポーツラーニングのコーチで
平日は有馬テニスクラブでコーチをしています。

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ボレーは横に広く動く（その２）

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昨日に引き続き、上の無料レポートの中から
「横に広く動く」ということについて動画にしてみました。

今回は、ボレーのポジションに入ってからは
ボールを横に取りに行くようなイメージで待っていて、
チャンスボールがきたら前に詰めて決める！！について、
前から取った映像です。

ちなみにこの映像はボレーボレーでの光景ですが、
モデルはうっちー
相手はたむちゃんです。

二人ともスポーツラーニングのコーチで
平日は有馬テニスクラブでコーチをしています。

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