2009/10/07

実業団リーグ第3戦を振りかえる

先週末に行われた実業団リーグ第3戦も振り返っておきます。

チームは5勝。
僕もダブルスで勝つことができました。
スコアはこちらをどうぞ

先週の反省を生かして、
セカンドセットで相手を押さえ込む意識でプレーができたのが良かったです。

この試合で意識したことは二つ。
まずは自分らしく、できる以上のプレーをしないこと。
そして、相手の気迫に負けないこと。
この二つが上手くできたのだと思います。


この試合では多くの方が応援に来て下さいました。
本当にありがとうございます。

個人的には、団体戦は一体感が味わえるのが大好きなので、
とても励みになりますし、
良い試合をして、見ている人に楽しんでほしいとも感じます。

今後もよろしくお願いします。

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2009/10/06

実業団リーグ第2戦を振り返る

先々週の日曜日にやった実業団の記事を書いていなかったので、
まとめておきます。

まず、結果ですがチームは2勝3敗で負けてしまいました。
僕はダブルスで負けてしまい、シングルスでは何とか勝つことができました。
スコアなどはこちらをどうぞ。

ダブルスは勝つチャンスがかなりあったと思うのですが、
セカンドセットで勝ちきることができず、
ファイナルセットに入ってしまったのが痛かったです。
後のない相手の気迫を超えるだけの何かを出すことができなかったのだと思います。

シングルスも同じように
セカンドセットで勝ちきれず、苦しい展開でした。
正直マッチポイントもあったので、
「またか。。。」と思うときも多々あったのですが、
ファイナルセットに入ったときに、
ダブルスの反省を生かしてしっかりとプレーできたのが勝因です。

T.T の中でも書いたのですが、
【勝ちきる】ことに対して、
自分の中では超えなければならないなにかが存在しているのは事実です。
それを超えていくことが、これからも課題になっていくのだと思います。

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2009/07/01

ホテルで思うこと

いやぁ、やっと寝る準備が整ってホテルでゆっくりできました。

やっぱり結構疲れましたね。
正直、試合も久しぶりでかなり緊張しましたし、
スコアこそわりと楽な感じでしたが、
ノーアドをかなりやったので、ラッキーだった面もかなりありました。

なにより、梅雨時で曇りがち、という予測を
かなり裏切った暑かったこと、
そのなかで試合前に熱中症対策で汗が出るように
何度も走ったりしたことがかなり響いています。


それにしても、久々の遠征でかなり楽しいです。
今回はベテランの様々なカテゴリーが行われているのですが、
みんな試合に勝って喜んだり、負けて悔しがったり、
とにかく楽しそう!!
という、よい空気を感じられていることが、よいのだと思います。

こういうよい空気の中で、明日黒ちゃんと試合ができるのは、
とても幸せなことだな、と。

もちろんいい結果になるようにベストを尽くすのはもちろんですが、
何よりよい時間を楽しんできたいと思います。

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2009/05/07

春の実業団、終戦(その3)

さらにつづきです。

最後にもう一つ書こうと思っているのですが、
それはこれまでやってきたことの成果が出たことではなく、
今回の試合を通して学んだことです。

それは気持ち良くプレーする、ということの放棄です。


試合中に気持ちよくプレーをする自分を
追いかけるのをやめたのです。

別にぐちゃぐちゃでもいいや、
なんか打感が気持ち悪いけどいいや、
なんか、スムーズに動けなくて気持ち悪いけど、いいや。
というように、自分的にはうまくいっていない感じでも、
求める結果が出ているときに、
「じゃぁ、とりあえずはいいや」って割り切れるようになったこと。

さらに言えば、
自分がやりたいプレーとはまったく違う、
むしろやりたくないプレーだし、
自分はぜんぜん自信がないんだけど、
相手がいやそうだからそのままやり続けてみる。
という感覚がもてたかなぁ、なんて感じています。

いい意味で自分のこだわりがなくなったというか。。。


まだうまく表現できないのですが、
これはかなり試合において大事な切り替えポイントだと思っています。


自分の打つボールやフォームがしっくりこないと、
どうしても自分の意識がそこに向かってしまうじゃないですか?
でも、試合に勝つためにそれを捨てる必要があれば、
素直に捨てれるようになることは大事なことだと思うんですよね。

昔、練習をしっかりして試合に出ていたときにはこういう感覚があったんですけどね。
やはり練習量が減ると、不安感が勝ってしまって、
スパッと捨てれない自分がいるんですよね。

でも、今回はそれが上手にできたかな、と思っています。


以上、今回の実業団のまとめでしたが、
読んでくださった方は分かると思うのですが、
僕にとっては今回は試合の結果以上に手ごたえがあった試合となりました。

このまとめから何か皆さんのヒントになればいいな、と思います。

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2009/05/06

春の実業団、終戦(その2)

昨日のつづきです。

つぎに、試合について自分の中で変わったと思ったことは、
試合中、かなりボーっとしているということです。

もちろんいい意味で。。。


なんていうか、力みがないというか、
自然体でプレーに入れたことがとてもよかったことだと思っています。

メルマガでも下記のようにさんざん紹介しているのですが、
■□□  ぜひ取り入れてほしい3つのポイント □□■
□  いま僕が最も伝えたい3つのポイントです。

□  ●目線を水平に保って、肩のラインを地面と平行にして立つこと
□  >望みをかなえる脳  林 成之
□   http://tinyurl.com/bmx5rn
□  ●動き出しのときに、足をけらないこと
□  >「奇跡」のトレーニング  小山 裕史
□   http://tinyurl.com/6bxxxt
□  ●みかん集中法
□  >考える力がつくフォトリーディング 山口 佐貴子 照井 留美子
□   http://tinyurl.com/89zfyt
■□□
そのなかでもフォトリーディングでのみかん集中法と、
フォトフォーカスはかなり使えたなぁ、という印象があります。
ボールを見すぎることなく、感じることができたというか・・・

立ち方も自然で力みがないし、
だから動き出しもぎくしゃく感がなく、とてもスムーズで。。。

自分で振り返ってみても、
不思議なくらい自然体に近い状態でプレーができたと感じています。

これまでも練習ではうまくいっていたのですが、
試合の中でできて、しかも今大会中、
かなり再現できたことはとても自信になりました。

そして、もうひとつ。。。
は、明日。。。

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2009/05/05

春の実業団、終戦(その1)

久々の更新です。。。。

今季の実業団が終戦しました。
チームは4戦全勝で、来期は2部昇格が決定!!
僕自身はダブルスは4戦全勝。
シングルスは3戦に出場して2勝1敗と、まずまずの結果が出せました。


昨日は深夜までパートナーのたむちゃんと語っていたのですが、
今回の実業団で感じたことをまとめておこうと思います。


まず、今回の試合で最も良かったことは競った試合をものにできたこと!!

特に、ファイナルセットでのサービング・フォー・ザ・マッチのゲームを
しっかりとキープできたことが最大の収穫でした。

自分の中での課題でもあったし、
メルマガでも、ビビりの克服について書いていたこともあって、
一番競った大事な場面でよいメンタルを発揮できたことがとても自信になりました。

意識したポイントは
1、落とさないようにプレーするのではなく、
  勝ち取るためにチャレンジしていく気持ちでプレーをすること。
2、でも、プレー自体はセーフティーに!!
3、競った試合を楽しむこと。
の3点です。

とくに、楽しむことは非常にうまくやれたかな、と。
そもそも試合をしていて、
競り合う相手と試合ができることじたいが貴重な経験だし、
だからこそ、試合を楽しみたいと思えたことが、
良い結果につながったと思っています。


いつもそう思おうとはしているのですが、
今回は自然とそう感じられたのが、
とても大きな成果だったなぁ、と。

ひとつ壁を超えた気分です。

という訳で、続きはまた明日。。。

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2009/01/01

2009年の目標

あけましておめでとうございます。


せっかくなので元旦に今年の目標を・・・
2009年の目標
地方選手権に優勝して全日本に出場します(ダブルス)やはり今年も出場したいと思います。
どうしてもこの大会で優勝して全日本に出場するのはあきらめたくないので・・・

35歳以上シングルスで全日本出場します
これは今年から参加できるようになったので、
数年ぶりにシングルスでのチャレンジになります。
さっぱりわからないことだらけなので、
黒ちゃんにアドバイスをもらいながら
一歩ずつ進んでいきたいと思います。


以上ふたつが今年の目標です。

達成できるようにしっかりと準備していきたいと思います。

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2008/10/21

ひっさしぶり

今朝はかれこれ2週間ぶりの朝練でした。

今日はずいぶん天気が良かったと思うのですが、
それでも寒くなったなぁと感じました。


それにしても久々だったせいか
体がうごくうごく・・・


ちっちゃい筋肉の疲れが完全に抜けた感じがして
とても動きがスムーズでした。

また、トレーニングとかしたら
この感覚は消えてしまうのでしょうか。。。

なにはともあれ、
11月の試合に向けて再始動です。。。

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2008/10/14

結果報告

昨日の試合は無事に勝つことができました。

コントロールを意識してプレーしたのが
良かったようです。


これは市民大会なのですが、
次は予選の4・5回戦です。

ちょっと日程的に次の試合日が参加できるかどうかが微妙なのですが、
調整して出場したいと思います。

それにしても、市民大会は10年以上ぶりに参加したのですが、
みんな真剣で、盛り上がっていて刺激を受けました。。。

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2008/10/13

全国大会

昨日は先月雨で流れてしまった試合に行ってきました。

結果は…
見事優勝でした。

昨日は3試合やったのですが、
初戦は2週間ぶりのテニスということもあって、
慎重になりすぎてしまい、
大事なポイントがとれない苦しい展開だったのですが、
それ以降は徐々にしっかりとプレーができ、
ホッとしています。

この試合は来月に全国大会もあるので、
またそれを目指して頑張りたいと思います。


今日はこれからシングルスの試合に行ってきます。


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