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2005/11/17

やった、完成!?

スポーツラーニング:黒岩高徳が
試合に勝つためのシングルスプログラムを
馬込テニスクラブで開催中!!
詳しくはこちらをどうぞ!!
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さっき、HPを公開する前に作りたかった記事が全て作り終わりました!!

ホームページビルダーを使って、初めてHPを作ったので、
よく分からないことだらけだったのですが、
ぶーちゃんがサポートしてくれたおかげで、何とかここまでこれました。
というか、後半はほとんどやってもらったような気も・・・(感謝感謝)

何はともあれ、これからぶーちゃんに一通りチェックをしてもらっって、
今日の夜、メルマガの中に、HPアドレスを書くことができそうです。

まだまだ全てのページができているわけではないのですが、
(というか、これからも新しいページを足していきたいですし、
 これで完成!!ってことはないのかな?)
とりあえず自分の中では満足しています。

今週末は軽く打ち上げしちゃおっかな・・・


では、せっかくなので
アウトプットのトップページと
”観る”についてまとめたページをアップしておきますね。

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アウトプット

 なぜ、あなたは試合で力を発揮できないのでしょう。
 それは、そのためのトレーニングをしていないからです。

 どんなにショットの練習をしても、フォームの完成度を高めても、
 ここでみなさんにお伝えするアウトプットのためのトレーニングが足りなければ、
 試合で力を発揮することはできません。

 アウトプットのためのトレーニングとして
 私たちは皆さんも必ず聞いたことのある
 3つの動作についてお教えしていきたいと思います。


■力を発揮するための
 3つのアクションって何だ?

 なぜ、あなたは試合で力を発揮できないのでしょう?
 それは3つのアクションの存在を忘れているからです。
 
 3つのアクションとは
 観る
 狙う
 備える
 という、みなさんも良く聞いたことのある
 3つの動作です。
 
 強い選手が当たり前にやっている
 この3つのアクションについて
 あなたは本当に理解できてはいないのではありませんか?
 
 ここでは、それぞれについてお教えします
 1 観る
   1-1 打つ前にボールを観る
   1-2 相手が打つ前に観る
 2 狙う
   2-1 落下地点を狙う
   2-2 ボールの起動のイメージをする
   2-3 いつ、そのイメージをするのか?
 3 備える
   3-1 二つの時間の存在を知る
   3-2 適切なポジションを取る

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長くなったので、”観る”については、次の記事へ・・・


【11月17日】 体重 69.8kg
前日のランニング 7km(今月の合計:48km)
前日のトレーニング 1時間
久しぶりの69kg台です。
僕にとっては走るのが、体重を落とすのには一番良いようです。

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