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2005/11/09

パソコンの復活

昨日はうれしいニュースが!!

パソコンの修理が無事に終わったのです!!
しかも、データも無事です。
いやぁ、助かりました。

どうやら、電気の回路が故障したみたいですね。

それにしても、データが助かったのには救われました。
これで、記事はほとんどできあがると思います。
あとは、写真を載せて、細かい修正をして・・・

来週のメルマガには確実に間に合いそうです。
できれば、先にブログでアドレス発表したいなぁ


【11月8日】 体重 70.6kg
前日のランニング 5km
前日のトレーニング ジムで1時間
だいぶ、筋トレ後も筋肉痛が出なくなってきました。
今回はあまり、追い込み過ぎないようにしているからですかね。
筋肉痛がひどくなると、テニスできないですから・・・

【11月9日】 体重 70.2kg
前日のランニング 6km(今月の合計:17km)
前日のトレーニング なし
トレーニングの間の日のランニングは、
無理せずゆっくり走っています。
距離も少し押さえ気味です。


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