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2005/06/15

うれしいこと、かなしいこと

いやぁ、昨日は本当に久しぶりに走ってみました
うれしいことに、痛みも引いてきたようで
ほとんど感じられなくなってます

し・か・し・・・
このお休み期間に、心配していたように体重が・・・
結構増えてしまいましたねぇ
最近は皆さんにやせたんじゃない!!
なんていわれてたのに・・・

仕方がないので、
今日からまた、ダイエット仕切り直しです

基本的には走ること&トレーニング、
そして炭水化物を食べないという食事制限で
がんばりたいと思います

【昨日の成果】
ランニング(40分)
トレーニング(1時間)


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コメント

こんにちわ★
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ではこれからも頑張って下さい☆

投稿: 人気BLOGRANK | 2005/06/16 19:19

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