2005年10月30日 (日)

【本】スポーツマンのためのメンタルタフネス


著者: ジム・E. レーヤー, James E. Loehr, スキャンコミュニケーションズ
タイトル: スポーツマンのためのメンタル・タフネス

タフであるとはどういうことかについてまとめられた本。

メンタルタフネスという言葉がついていていますが、
メンタルだけではなく、感情面・フィジカル面についても書かれています。

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