2005年11月10日 (木)

【トレーニンググッズ】セラバンド

セラバンド イエロー シン
セラバンド イエロー シン

テニスでよく使われる、肩周りの小さい筋肉を鍛えるのに役立ちます。

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【ボディーケアー】アイスバック


ザムスト アイスバック

アイシングの必需品!!
アイスバックは持っていますか?

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【サプリメント】アミノバイタル プロ

アミノバイタル プロ 120袋入

やはり、仕事のある社会人にとっては、
疲れを次の日の残してしまうというのは良くありませんよね。

そこで、テニスの前後にアミノ酸を取ると、
その疲れ具合がぜんぜん違っていきます。

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2005年10月30日 (日)

【本】スポーツマンのためのメンタルタフネス


著者: ジム・E. レーヤー, James E. Loehr, スキャンコミュニケーションズ
タイトル: スポーツマンのためのメンタル・タフネス

タフであるとはどういうことかについてまとめられた本。

メンタルタフネスという言葉がついていていますが、
メンタルだけではなく、感情面・フィジカル面についても書かれています。

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【本】新インナーゲーム


著者: W.ティモシー ガルウェイ, W.Timothy Gallway, 後藤 新弥
タイトル: 新インナーゲーム―心で勝つ!集中の科学

オススメ度★★★★★(ぜひ読んでみてください)

最初にご紹介するのはやはりこの本です。

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