【トレーニンググッズ】セラバンド
テニスでよく使われる、肩周りの小さい筋肉を鍛えるのに役立ちます。
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2005年11月10日 (木)
【サプリメント】アミノバイタル プロ
やはり、仕事のある社会人にとっては、
疲れを次の日の残してしまうというのは良くありませんよね。
そこで、テニスの前後にアミノ酸を取ると、
その疲れ具合がぜんぜん違っていきます。
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2005年10月30日 (日)
【本】スポーツマンのためのメンタルタフネス
著者： ジム・E. レーヤー, James E. Loehr, スキャンコミュニケーションズ
タイトル： スポーツマンのためのメンタル・タフネス
タフであるとはどういうことかについてまとめられた本。
メンタルタフネスという言葉がついていていますが、
メンタルだけではなく、感情面・フィジカル面についても書かれています。
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【本】新インナーゲーム
著者： W.ティモシー ガルウェイ, W.Timothy Gallway, 後藤 新弥
タイトル： 新インナーゲーム―心で勝つ!集中の科学
オススメ度★★★★★（ぜひ読んでみてください）
最初にご紹介するのはやはりこの本です。
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